د صحي ګټو د ډیرو څیړنو پر اساس شواهدو سره چې د مناسب آرامۍ لخوا وړاندې شوي او په طبیعت کې تیروی ، په تازه هوا کې رخصتۍ د هرکله په پرتله ډیر په زړه پوري ښکاري.
روغتیا غوښتونکي چې د دوه سوو کالو څخه ډیر وخت لپاره د ډسکنینکای تاریخي لیتوینیا ریزورټ کې لیدنه کوي د هغه څه ثبوت ته اړتیا نلري چې ساینس پوهانو موږ ته په دې وروستیو کې ویلي دي - په طبیعت کې د رخصتیو او اوږد ژوند ترمنځ مستقیم تړاو شتون لري.
په دې وروستیو کې وړاندې شوې د هیلسنکي سوداګرو مطالعې چې له 1,222 لسیزو څخه یې د فنلینډ څخه 37،50 نارینه اجراییوي تعقیب کړې ، وموندله چې د برخه اخیستونکو څخه چې د خپل ژوند طرز یې یو یا ډیر د خطر عوامل له مینځه ویستلي مګر له دریو اونیو څخه لږ وخت لپاره یې رخصتونه اخیستي ثابت شوي چې 80 د XNUMX او XNUMX کلونو تر مینځ د مړینې سلنه د هغو کسانو په پرتله چې د درې اونیو اوږد یا حتی اوږدې رخصتۍ اخیستل شوي و د مړینې سلنه.
ساینس هم وايي چې رخصتۍ د عمومي روغتیا لپاره خورا ډیر مؤثره دی که چیرې دا په طبیعت کې مصرف شي. د مثال په توګه ، په سکاټلینډ کې ډاکټران په حقیقت کې خپلو ناروغانو ته طبیعت لیکي ترڅو د دوی فشار فشار ښه کړي ، د زړه ناروغۍ او سټروک خطر کم کړي ، یا د دوی عمومي ذهني روغتیا ته وده ورکړي. یو "طبیعت نسخه" پدې اړه معلومات لري چې څنګه د کور څخه بهر راوړل کولی شي د درملنې عمومي ستراتیژي کې برخه واخلي - د دې په اړه د ځینې نظرونو سره چې د رښتیني تازه هوا درملنې پر مهال باید څه وکړي.
د اوږدې رخصتیو او طبیعت درملنې ګټو خورا پراخه ساینسي ثبوت او د روغتیا پاملرنې متخصصینو مناسب پام ترلاسه کولو لپاره ، ډیری اروپایی ریزورټونه د دوی د میلمنو لپاره د مناسب شرایطو سره ترکیب کولو لپاره عادت شوي ترڅو د طبیعت سره مستقیم نږدې اوږدې رخصتۍ تیر کړي.
د دې لپاره غوره مثال ممکن د ډروسکینینکای د SPA ښارګوټی وي چې په سویلي لیتوانیا کې موقعیت لري. له 18 پیړۍ راهیسې ، ډروسکینینکای د خپل منرال اوبو حوضونو ، درملو مټو ، او د ونو ځنګلونو لپاره په نړۍ کې شهرت لري. نن ورځ ، ډروسکینینکا د لیتوانیا ترټولو لوی SPA ښار دی چې د SPA تجربو ، بیارغونې ، او معالجې درملنو سره د بشپړ کال بیروني سفرونه وړاندیز کوي.
ډیری وختونه د "لیتوانیا د سږو" په نوم نومول شوي ، د ډروسکینینکي ځای د دې وړتیا لري چې د هر ډول طبیعت عاشق لپاره دا ډول بډایه تجربه رامینځته کړي - یا هغه څوک چې یوازې د هغه "طبیعت نسخه" ترلاسه کړې - چې د رخصتۍ درې اونۍ به کافي نه وي د هر حیرانتیا څخه ستاینه وکړئ چې د ښار طبیعي چاپیریال باید وړاندیز وکړي. لیدونکي کولی شي د پاine ونې ځنګلونو له لارې بایسکل وکړي ، په مرکزي موقعیت کې جهيل شاوخوا ګرځي ، یا په ځنګله کې د UNO ساہسک پارک کې د نیومناس سیند له لارې زپ لاین. د ډینیکا سالم پارک کې ، لیدونکي کولی شي د آئن شوي هوا درملنې ، لمر بسترونو څخه خوند واخلي ، او په طبیعي چینو کې حمام وکړي.
نه یوازې بې شمیره SPAs په Druskininkai کې د درملنې پراخه لړۍ وړاندیز کوي؛ دلته د نه هیریدونکي رخصتیو لپاره بې شمیره فرصتونه هم شتون لري چې د فعال تفریحی مینه والو لپاره دلته انتظار کوي. ریسورټ په سیمه کې ترټولو لوی اکو پارک ب featuresه کوي ، د پیداکولو او بایسکلونو پراخه لړۍ ، په اروپا کې یو له لوی داخلي سکیینګ غرونو څخه - چې د کال په اوږدو کې د لاسرسي وړ دی - او ځنګلي ساحل د پاین ځنګلونو لخوا محاصره شوي.
