د غوره ذهني روغتیا لپاره بهر ته د تګ ځواک

A hold FreeRelease 5 | eTurboNews | eTN
د لینډا هون هولز اوتار
لیکوونکی لینډا هون هولز

د می په دې میاشت کې د دماغي روغتیا پوهاوي میاشت په پیژندنه کې، بیروني پرچون پلورونکی LLBean د "ګریډ څخه بهر" ځي او بیرته هغه ځای ته ځي چې دا ټول پیل شوي: بهر. د می په 2 پیل ، شرکت به د ټولې میاشتې لپاره په ټولو ټولنیزو چینلونو کې پوسټ کول ودروي ، او خپل انسټاګرام به پاک کړي ، یو څو سرچینې به پریږدي چې خلک بهر ته د تګ لپاره وهڅوي - په هرصورت ، هرچیرې او هرکله چې دوی کولی شي.

د نوښت د یوې برخې په توګه LLBean د دماغي روغتیا امریکا سره د 500,000 ډالرو مرستې او دوه کلن شراکت اعلان هم وکړ. دا ملګرتیا به د ټولنې پر بنسټ، د رواني روغتیا پروګرامونو، څیړنې او ملټي میډیا کمپاینونو له لارې خلکو ته د رسیدو کې مرسته وکړي چې هدف یې په بهر کې د اړیکو او شمولیت رامینځته کول او د ذهني هوساینې لپاره بهر د مصرف شوي وخت ګټې روښانه کول دي.

مطالعاتو ښودلې چې په طبیعت کې د وخت مصرف کول د پام وړ ګټې لري ، پشمول د ډیر خلاقیت ، د فشار ټیټه کچه ، د ځان درناوي زیاتوالی او د اضطراب کمول. په شنو ځایونو کې، لکه پارک یا بل طبیعي چاپیریال کې، په اونۍ کې لږ تر لږه دوه ساعته وخت لګول، په فزیکي او رواني روغتیا دواړو باندې د پام وړ مثبت اغیزه لري.

"له یوې پیړۍ څخه ډیر وخت لپاره، LLBean خلکو سره مرسته کړې چې بهر ته لاړ شي، د دې عقیدې پراساس چې په طبیعت کې تجربې مرسته کوي چې په موږ کې غوره راوړي." شان ګورمن، د LLBean اجرایوي رییس او د لیون لیون ووډ بین لوی لمسی وویل. "اوس، څیړنه تاییدوي چې موږ تل په شعوري ډول احساس کوو: بهر تلل زموږ د انفرادي او ډله ایز هوساینې لپاره خورا مهم دي. موږ ډیر لیواله یو چې د دماغي روغتیا امریکا سره ملګرتیا وکړو ترڅو د ډیرو خلکو سره مرسته وکړو چې د دوی په ورځني ژوند کې د بهر د آرامۍ ځواک تجربه کړي.

د دماغي روغتیا د امریکا د ولسمشر او اجرایوي رییس شروډر سټریبلینګ په وینا ، په بهر کې د وخت له سره تنظیم کول یو ساده او قوي عمل دی. "حتی یو ساده بهر بهر تګ کولی شي ستاسو د خپګان خطر کم کړي، ادراکي فعالیت پیاوړی کړي او تمرکز زیات کړي. دا ټولې اغیزې زموږ رواني روغتیا او هوساینې ته په داسې وخت کې وده ورکوي کله چې موږ ورته اړتیا لرو ، "سټریبلینګ وویل. هغه زیاته کړه ، "زموږ بوخت مهالویش کولی شي د بهر لپاره د څو دقیقو موندل ناممکن ښکاري. ښه خبر دا دی چې دا د ګټو ترلاسه کولو لپاره ډیر وخت نه نیسي - لس دقیقې دلته بهر او هلته به د وخت په تیریدو سره اضافه شي او د ښه رواني روغتیا لامل شي.

ګورمن زیاته کړه، "د هغو کسانو لپاره چې غواړي خپل هوساینې ته پام وکړي، پسرلی زموږ په شاوخوا کې د طبیعي ژوند ځواک او ښکلا موندلو لپاره خورا ښه وخت دی. که چیرې بهر د غرمې ډوډۍ خوړلو سره د طبیعت سره یوځای کیدل ، د ګاونډ شاوخوا ګرځیدل یا د غره پیدل کول ، LLBean ټولو ته بلنه ورکوي چې د می په میاشت کې "لوی خلاص ځایونو" ته د سر کولو لپاره وخت ونیسي او وګورو چې طبیعت موږ ټولو ته څه زده کولی شي.

د لیکوال په اړه

د لینډا هون هولز اوتار

لینډا هون هولز

لپاره په سر کې مدیر eTurboNews د eTN مرکزي دفتر کې میشته.

نور
د خبرتیاوو خبرتیا
ميلمه
0 تبصرې
په لیکه کې غبرګونونه
ټولې څرګندونې وګورئ
0
هیله ده نظر مو خوښ کړئ.x
()
x
شریک یې کړئ...