د سفر خبرونه ماتول سوداګري سفر د موټر کرایه روغتیا خبرونه خلک د ریل سفر مسؤل د خونديتوب ګرځندوی د ترانسپورت د سفر تار خبرونه امریکا

په دې دوبي کې د سفر ناروغۍ مخنیوي لپاره ساده هیکونه

په دې دوبي کې د سفر ناروغۍ مخنیوي لپاره ساده هیکونه
په دې دوبي کې د سفر ناروغۍ مخنیوي لپاره ساده هیکونه
لیکوونکی هیري جانسن

د سفر ناروغي د سفر پرمهال د دوامداره حرکتونو له امله رامینځته کیږي او په ماشومانو او امیندواره میرمنو کې خورا عام موندل کیږي

مسافرینو ته مشوره ورکول کیږي چې څنګه د سفر ناروغۍ مخه ونیسي کله چې دوی پدې دوبي کې سړکونو ته ځي.

د سفر متخصصینو اته اسانه حلونه څیړلي ترڅو خلک د سفر ناروغۍ تجربه کولو مخه ونیسي.

د سفر ناروغي د سفر پرمهال د دوامداره حرکتونو له امله رامینځته کیږي او په ماشومانو او امیندواره میرمنو کې خورا عام موندل کیږي.

ساده لارښوونې لکه د موټر مخې ته ناست او د کړکیو ښکته کول کولی شي د هر چا لپاره لوی توپیر رامینځته کړي څوک چې د سر درد او سر درد نښې رامینځته کوي.

د مسافرینو لپاره ترټولو لوی ویره د سفر ناروغۍ ترلاسه کول دي چې کیدی شي د a لامل شي سفر ویجاړول

د ساده میتودونو کارول لکه د ژاولو ګوم او ستاسو په تلیفون کې له سکرول کولو څخه لرې پاتې کیدل کولی شي نښې آرام کړي لکه مغز.

د دې لازمي مشورې تعقیب کولی شي د مسافرینو لپاره ټول توپیر رامینځته کړي او دوی ته اجازه ورکړي چې خپل منزل ته د ذهن په آرامۍ سره ورسیږي.

دلته د سفر ناروغۍ مخنیوي لپاره اته ګټورې لارښوونې دي:

کړکۍ ښکته کړئ

په تازه هوا کې اخیستل حیاتي دي کله چې مسافر د ناروغۍ تجربه کوي. په تازه هوا کې تنفس کول د مغز نښې کموي. کله چې په الوتکه کې سفر کوئ، د ناروغۍ احساس آرامولو لپاره هوایی کنډک فعال کړئ.

د نړیوال سفر بیا اتحاد د نړیوال سفر بازار لندن بیرته راغلی! او تاسو ته بلنه ورکول کیږي. دا ستاسو چانس دی چې د ملګري صنعت متخصصینو سره وصل شئ، د شبکې ملګري سره اړیکه ونیسئ، ارزښتناکه بصیرت زده کړئ او یوازې په 3 ورځو کې د سوداګرۍ بریالیتوب ترلاسه کړئ! نن ورځ د خپل ځای خوندي کولو لپاره نوم لیکنه وکړئ! به د 7-9 نومبر 2022 څخه ترسره شي. اوس ې ثبت کړه!

هډیټ شوی

اوبه د سفر د ناروغۍ له امله د سر درد د شدت کمولو لپاره کلیدي ده. ډیر وڅښئ او د یو ګیلاس پروسیکو یا فیزي څښاک له لالچ څخه مخنیوی وکړئ.

ګوم بسته کړئ

د ژاولو ژاولې کولی شي ستاسو معده آرام کړي، ځکه چې یختیا کولی شي د معدې عضلات آرام کړي او ستاسو ذهن له درد څخه لرې کړي. د پودینې او زنجبیل بوی دواړه راوړئ ترڅو د ناروغۍ سره مرسته وکړي.

په نرمۍ سره ډوډۍ وخورئ

په سفر کې د درنو او غوړو خوړو څخه ډډه وکړئ. یو څه لږ مالګه شوي ناشته غوره کړئ لکه د سمندري غوښې غوښه یا وچ کریکر چې د معدې درد نه ګډوډوي.

ځینې ​​​​ښه سندرې غږ کړئ

انحراف یو له غوره لارو څخه دی چې ستاسو ذهن سره مرسته کوي چې د سفر ناروغۍ بار هیر کړي. په رادیو کې خپل د خوښې سندرې په ټیټ حجم کې غږ کړئ ترڅو خپل ذهن د ناروغ احساس کولو پرته بل څه باندې متمرکز کړئ.

د ناروغ کڅوړه راوړه

د وروستي ریزورټ اختیار ته اړتیا لیدل کیدی شي که تاسو د ناروغۍ د مخنیوي لپاره هیڅ شی نشئ کولی. په تخته کې د ناروغ کڅوړې درلودل کولی شي تاسو آرامۍ احساس کړي ، ځکه چې تاسو پوهیږئ بل اختیار شتون لري.

مخکینۍ څوکۍ کې کښیناست

که دا د کورنۍ موټر کرایه کولو کې وي یا د ملګرو سره د سړک سفر کې ، مخې ته ناست تاسو ته اجازه درکوي په سړک تمرکز وکړئ او د سفر ناروغۍ احتمال کم کړئ.

د پردې څخه لرې پاتې شئ

څومره چې په زړه پورې وي، په ټولنیزو رسنیو کې سکرول کول کولی شي د روښانه سکرینونو لیدلو څخه ستاسو د سترګو د فشار له امله د سر درد خراب کړي. دا غوره ده چې تلیفون د سفر تر پای پورې لرې وساتئ.

د لیکوال په اړه

هیري جانسن

هیري جانسن د دې لپاره د دندې مدیر و eTurboNews د 20 کلونو څخه زیات لپاره. هغه په ​​هونولولو، هاوايي کې ژوند کوي او په اصل کې د اروپا څخه دی. هغه د خبرونو له لیکلو او پوښښ څخه خوند اخلي.

نور
د خبرتیاوو خبرتیا
ميلمه
0 تبصرې
په لیکه کې غبرګونونه
ټولې څرګندونې وګورئ
0
هیله ده نظر مو خوښ کړئ.x
()
x
شریک یې کړئ...